CLEVER FOOD Mỹ Đình  Đang tải... Vui lòng chờ...
Binh đoàn dẫn đầu trong cuộc chiến đẩy lùi thực phẩm bẩn theo phong cách của người lính

 

5 loại trái cây tuyệt đối không nên ăn khi đói

Trái cây là nguồn dinh dưỡng quý giá mà mẹ thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho mỗi chúng ta. Tuy nhiên việc sử dụng trái cây không hợp lý và thiếu tính toán sẽ mang lại hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ ở dưới đây chúng ta có 5 loại trái cây tuyệt đối không nên ăn khi đang đói, nếu thiếu may mắn bạn có thể nhập viện ngay trong đêm

Tin cùng chủ đề:
6 loại hoa quả cực tốt cho sức khỏe vào mùa thu khô hanh
6 loại hoa quả Việt Nam không bao giờ phải nhập từ Trung Quốc

1. Cà chua

Trong thành phần dinh dưỡng của cà chua chứa nhiều Pectin tồn tại dưới dạng keo tự nhiên, khi ăn lúc đói rất dễ sinh ra phản ứng với axit trong dịch vị gây áp lực lên dạ dày, đồng thời khiến bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu
 

5 loại trái cây không nên ăn khi đói


2. Quả hồng
Hồng quả nói chung chứa rất nhiều Pectin, axit tannic... vốn là chất dễ gây kết tủa mạnh, nếu gặp axit trong dạ dày sẽ "vón cục" rất nhanh, cực kì khó hòa tan, về lâu dài sẽ phát tác thành bệnh sỏi dạ dày mà chúng ta hay nghe

 

5 loại trái cây không nên ăn khi đói


3. Chuối
Chuối chứa rất nhiều Magie và nếu sử dụng chuối trong khi đói bụng sẽ tạo ra sự gia tăng đột biến về magie trong máu, gây mất cân bằng Canxi. Từ đó gây ức chế tim mạch về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm trí còn gây nguy hiểm với những người có tiền sử bệnh tim mạch, đột quỵ, huyết áp.

 

5 loại trái cây không nên ăn khi đói


4. Cam, quýt

Là nguồn cung chứa nhiều đường và axit nên hạn chế sử dụng tối đa khi đói nếu không muốn viêm loét dạ dày, hoặc nhẹ cũng đầy hơi, buồn nôn, ợ chua rất khó chịu.


5 loại trái cây không nên ăn khi đói


5. Quả táo gai

Quả táo gai (hay sơn tra) nếu ăn trong lúc bụng đói sẽ xảy ra hiện tượng axit dạ dày, gây nên hiện tượng đầy hơi. Nếu ăn nhiều sẽ sinh ra bệnh đau dạ dày.

Bố mẹ thường khuyên con cái nên ăn nhiều hoa quả, nhưng nhiều người không dặn trẻ nên ăn quả này hay quả kia, dẫn đến trẻ bị ngộ độc hoặc các bệnh về đường ruột nếu việc ăn trái cây trong lúc đói được thực hiện lâu dài.


 5 loại trái cây không nên ăn khi đói

In văn bản