Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì?

NGƯỜI BÊNH DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ?

1. Nhóm thức ăn bảo vệ niêm mạc dạ dày

Nhóm thức ăn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống các vi khuẩn gây viêm loét dạ dày nên dùng là: trứng, sữa, gạo nếp, …, việc uống sữa với chế độ hợp lí cũng sẽ có tác dụng tốt đối với bệnh nhân đau dạ dày.

2. Thực phẩm giúp lành vết loét

Thực phẩm giúp lamhf vết loét là tôm cá vì trong tôm cá giàu can xi, protein. Đặc biệt là có chứa nhiều kẽm – các chất cần thiết để lành vết loét.

3. Viêm dạ dày – Nên ăn bắp cải

Bắp cải có các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiêu hóa, vitamin U có trong bắp cải giúp nhanh chóng lành vết loét trên thành dạ dày.

4. Các món ăn tốt cho hệ tiêu hóa

Các món ăn tốt cho hệ tiêu hóa là những thức ăn mềm, dễ tiêu, nhuận tràng là các loại tinh bột như: khoai tây, khoai lang. Hạn chế ăn các món chiên rán, nhiều dầu mỡ, nên ăn các món ăn hấp, luộc, món được ninh chín kỹ, …, tạo thói quen ăn uống đúng giờ.

ĐAU DẠ DÀY KHÔNG NÊN ĂN GÌ ?

1. Thức ăn có hại cho niêm mạc dạ dày

Thức ăn có hại cho niêm mạc dạ dày nên tránh là những thực phẩm có chất chua đó là: chanh, quýt, dưa cà muối…

2. Các loại chất kích thích

Chất kích thích lànên tránh là : rượu, bia, cà phê, thuốc lá, tiêu, tỏi, ớt, …, và các món ăn nhiều dầu mỡ, các loại thịt quay, thịt hun khói, …

Nên tránh các loại nước có chữa acid như các nước ngọt, nước trái cây có ga, …

3. Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Tránh ăn các loại thực phẩm được ướp lạnh hoặc thức ăn quá nóng, nếu ăn thực phẩm có tính lạnh như: ngao, sò, ốc …thì khi ăn cho thêm 1 ít gừng tươi để điều hòa. 

4. Không ăn các loại nấm

Chất phalin trong nấm chưa bị hủy có nhiều trong nấm sẽ làm tổn thương dạ dày.

Theo thucphamsachvietnam.com.vn

Liên hệ mua hàng: Gọi số Hotline Thực phẩm sạch CleverFood : 096.858.9886

Hoặc liên hệ trực tiếp cửa hàng:

CS 1: 10/106 Hoàng Quốc Việt. ĐT: 04.6671 2666
CS2: 36 Lê Hữu Phước, Mỹ Đình 1. ĐT: 04.6686.5861

Giao hàng tận nhà, chuyên nghiệp, nhiệt tình!!!